Uziemienie i centrowanie
Uziemienie jest oddaniem nadmiaru energii do ziemi, która ma wobec niej
właściwości neutralizujące, tak, jak wobec prądu elektrycznego. Uziemienie jest
„założeniem sobie piorunochronu”. Ta praktyka jest zalecana wtedy, gdy:
-
chcemy się uwolnić od energii pozostającej w nas po jakiejś praktyce lub
rytuale
- chcemy oczyścić się energetycznie po przebywaniu w tłumie lub
innym zanieczyszczonym energetycznie miejscu
- chcemy się „wyzerować”
energetycznie przed wymagającą skupienia praktyką dotyczącą energii.
1.
Zrelaksuj się w pełni.
2. Wizualizacyjnie stwórz połączenie z ziemią –
może to być „kotwica”, lina, korzenie drzewa lub jakakolwiek inna forma
połączenia. Zwykle połączenie to wychodzi z czakry podstawy lub przez podeszwy
stóp.
3. Rozszerz swoją energię na połączenie z ziemią, pozwól jej wejść
do ziemi, poczuj się zakorzeniony. Skup się na swojej „kotwicy”.
4. Skup
się na tym, żeby negatywne energie lub te, których chcesz się pozbyć, spłynęły z
ciebie do ziemi. Zrób to z głębokim wydechem, zachowuj rozluźnione
ciało.
5. Powoli wciągnij energię tworzącą połączenie z ziemią w swoją
aurę – teraz energia ta jest już
oczyszczona.
Centrowanie
Centrowanie oznacza znalezienie i
umocnienie naszego „środka ciężkości”, odpowiedzialnego za równowagę. Praktyka
ta czyni odpornym na niechciane telepatyczne i emocjonalne wpływy otoczenia i
sprzyja przejrzystej koncentracji.
Scentrowanie się dokonuje się
najprościej przez uważne skupienie na sobie, swoich odczuciach i przepływowi
myśli, a następnie skupienie się na fizycznym środku ciężkości naszego ciała,
znajdującym się poniżej pępka.